반응형 근육통에 좋은 음식1 내 몸살 려! 몸살에 좋은 음식 맛있는것만 알려줄게 혹시 어제 막 한 격한 운동에 온몸이 쑤신가요? 감기 기운에 몸에 열이 나시나요? 우리 모두 전신이 쑤실 정도의 드는 강도 높은 운동을 한 뒤 침대에서 일어나지 못하는 경험이 한번 쯤 있을거에요. 감기나 운동으로 인한 몸살로 우리는 우리의 몸이 한계에 다다른 걸 깨닫게 됩니다. 하지만 가끔씩 반나절로 끝나는 것이 아니라 그 통증이 우리가 기대하는 것보다 오래 지속되고, 더 이상의 운동이 어려워지기는 경우도 있죠. 이건 어떠신가요? 이번 블로그 포스트에서는 근육 회복을 위해 특정 음식이 근육 통증을 완화하고 치유를 돕는 것에 대한 이야기를 하려고 합니다. 빠른 회복을 위한 음식들을 찾아보고 싶으시다면 계속해서 읽어보세요! 몸살(근육통)은 왜 생기는 걸까요? 왜 우리의 근육이 아플까요? 이것은 우리의 몸이 .. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
