반응형 콜레스테롤에 좋은 음식1 남편만큼이나 답답한 혈관에 딱! 저콜레스테롤 식단 파헤치기 우리 혈관의 건강은 전반적인 건강을 유지하는 데 결정적인 역할을 합니다. 심혈관 건강에 있어서는, 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 가장 중요합니다. 높은 콜레스테롤 수치는 혈관에 플라크가 쌓이게 하여 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이를 극복하기 위해서는 저콜레스테롤 식단을 채택하는 것이 필수적입니다. 이번 블로그 글에서, 우리는 저콜레스테롤 식단의 중요성을 탐구하고, 콜레스테롤이 혈관에 어떻게 영향을 미치는지 이해하고, 그러한 식단에 포함시키기에 가장 좋은 음식을 탐구할 것입니다. 높은 콜레스테롤과 관련된 위험 높은 콜레스테롤 수치는 혈관에 영향을 줄 뿐만 아니라 다양한 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 여기에는 관상동맥 질환, 말초동맥 질환, 뇌혈관 질환이 포함됩니다. 높은 콜레스테.. 2023. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
