반응형 호르몬1 렙틴과 그렐린: 식욕을 조절하는 호르몬 여러분은 아무리 노력해도 먹는 것을 멈출 수 없다고 느낀 적이 있나요? 아니면 배부른 식사 후에도 배가 고프다고 느끼신적이 있으신가요? 렙틴과 그렐린 호르몬은 식욕을 조절하는데 결정적인 역할을 하며, 이 두 호르몬 사이의 불균형은 과식과 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 오늘 우리는 렙틴과 그렐린이 무엇인지, 이것들이 어떻게 작용하는지, 그리고 식욕을 조절하고 건강한 체중을 달성하기 위해 호르몬들의 기능을 어떻게 향상시킬 수 있는지에 대해 한번 알아보도록 하죠. 렙틴이 뭐죠? 렙틴은 지방 세포에 의해 분비되는 호르몬으로 배가 부르면 뇌에 신호를 보냅니다. 여러분이 음식을 먹을 때, 지방 세포는 혈류로 렙틴을 방출하고, 이 호르몬은 여러분에게 먹는 것을 멈추라고 말하기 위해 뇌로 이동합니다. 즉, 렙틴은 .. 2023. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
